Öppet forum

Här platsar inlägg som har att göra med LOK och/eller orientering på något sätt. Inlägg både från medlemmar och utomstående är välkomna. Inlägg i form av spam, reklam från företag som inte sponsrar LOK samt fullständigt ovidkommande eller störande inlägg kommer att raderas så fort någon av administratörerna läser det. Använd helst eget namn (eller känt smeknamn) när du skriver inlägg. Inlägg du inte kan stå för med eget namn hör antagligen inte hemma här. IP-nummer lagras, vilket ökar möjligheten att spåra avsändare av inlägg om det skulle behövas.

	Namn Epostadress RSS Mitt meddelande (börja länkar med http:// så länkas de automatiskt) Spamkontroll (Skriv svaret med siffror) ett + två =
2017-09-19 08:03:59	Obs! Ungdomar Dags att anmäla sig till Ekorren cup! Vi hoppas på många lag.
2017-09-18 09:22:21	Martinsson (erik@lok.se) Jag sprang med kamera igår på Björkforskampen (Öppen 8). Om nån är intresserad av hur jag sprang så finns filmen här (inkl. karta): https://youtu.be/Axk4HqwMg-o Misstag till k12 (springer upp på fel höjdparti) samt vid k15 (tvekan i ringen).
2017-09-13 11:41:09	UK Vi presenterar 25-mannalagen nu så att TK kan börja planera resor osv. Lag 1 och 2 är uttagna efter bästalagsprincipen men är fortfarande lite preliminära så det gäller att prestera resultat även framöver och det kan komma att bli små justeringar. Lag3 har tagits ut efter lite andra kriterier. De som var reserver förra året har fått förtur liksom yngre löpare som sprungit tävlingar. Detta gör att vi har många kvalificerade reserver. Dessa ska dock inte misströsta då det brukar bli många återbud.
2017-09-12 09:25:25	per (per@lok.se) Det finns en plats över i mitt jobblag (mix) på Mjärdevistafetten nu på torsdag om någon är intresserad. Sträckorna är ca 3 km och underlaget är asfalt. Laget lär inte ha något med toppstriden att göra, så det finns inga krav på att man ska springa speciellt fort. Däremot ska vi vara lite utklädda (vi ordnar kostymerna), så man bör inte ha något emot att springa utklädd. Möjligen skulle vi kunna vinna något fint pris på utklädnaden, men räkna inte med det. Mer info här: https://mjardevi.se/stafetten/ Är du intresserad av ett tempopass med entusiastisk publik så hör av dig!
2017-09-10 15:32:21	junis (johpe937@gmail.com) Jag håller ett seminarium om hur jag resonerar i Kilsbergsterräng på onsdag kl 19 i A310 i A-huset. Jag kommer först att ge lite generella tips och sedan gå igenom ett tiotal banor. Karta https://old.liu.se/NavApp/faces/popup.jsp?object_type=location&object_id=439
2017-09-03 00:41:51	UK pust pust. En del ändringar till inne nu. Vi får hjälpas åt att kontrollera pinnar imorgon. Förhoppningsvis lyckas vi ändra det också så att alla springer med egen pinne.
2017-09-02 14:58:29	Uk Lite ändringar i damveteranlagen samt någon i H21.
2017-09-01 22:27:35	Jörgen (jsk@lok.se) Jag kan i förtroende berätta att jag inte har varit hos den så kallade frisören på länge. Om nu peruker är förbjudna alltså.
2017-09-01 17:56:22	Christian Det saknas just nu en damlöpare till DMstafetten i D120 och uppåt. Finns det någon som är hugad så hojta till här eller maila. Alla förslag (det brukar komma några sådana) om att Jörgen kan springa med peruk tas emot med ett leende men tyvärr är det inte enligt reglerna denna gången heller.
2017-08-31 19:54:54	Anders K (knutsson.anders@yahoo.se) De som vill samåka till DM på lördag samlas 9:10 vid A-husets (universitetet) parkering. https://www.lok.se/index.php?page=1&trainingId=8530

871-880  881-890  891-900  901-910  911-920  921-930  931-940  941-950  951-960  961-970