LOK-veteranerna

Onsdagsgruppen

Vi träffas i LOK-gården klockan 9. En timme ägnar vi åt motion, promenerar längs stigar eller ger oss ut på en lättsam orientering i skogen. Vi motionerar efter egna förutsättningar, enskilt eller i grupp.

Efter motionstimmen återsamlas vi i LOK-gården under enkel men trivsam form. Vi dricker kaffe och intager medhavd matsäck. Oftast bjuds vi dessutom på en halv timmes föredrag eller annan underhållning.

Alla är välkomna till våra träffar. Vi ställer således inte krav, men ser gärna, att deltagarna är medlemmar i Linköpings Orienteringsklubb. Vi följer och stödjer på olika sätt klubbens verksamhet.

Som regel träffas vi varje onsdagsförmiddag, men under sommaren har vi tre månaders uppehåll samt några veckor omkring jul- och nyår. Onsdagsgruppens verksamhet sker i samarbete med SISU Idrottsutbildarna.

Kontaktpersoner: Bertil Södergren, 013-153373 och Claes-Ove Swärdh, 013-80471.

I samarrangemang med

Veterantävlingar

Sedan flera år arrangeras gemensamma veterantävlingar mellan orienteringsklubbarna i västra Östergötland, där vi ingår. Tävlingarna är som regel förlagda till torsdagar, och klubbarna svarar för arrangemangen efter turlista. Vi LOK-veteraner brukar även finnas med vid landskapsträffen mot Småland, som arrangeras en gång om året.

Det finns även verksamhet med veterantävlingar i Södermanland/Västmanland. Program för dessa och mer information finns på hemsidan för Sörmlands OL-veteraner.

Veteranklubbmatch mellan Finspångs SOK och Linköpings OK är en traditionellt årligen återkommande tävling, som anordnas växelvis av klubbarna.

Kontaktperson för veterantävlingar: Rune Karlsson, 013-155056

Bilder från LOKs barndom

Bertil Södergren har scannat in ett antal bilder från LOKs barndom. De kan beskådas här.

Månadskalender september 2010

Föregående månad

Nästa månad

Datum		Tid	Aktivitet	Ansvarig	Underlag	Tid
On	1	09:00	Veteranträff 798, LOK-gården	Bertil Södergren	Ute/inne
On	1	17:30	Klubbträning med SM kvalitet, Axsjön i vildmarks terräng	Anders Berg	skog	50
To	2
Fr	3
Lö	4
Sö	5
v 36		LOK-gårdsvärdar Johan Åtting, Madeleine Ölfvingsson, Tobias Ölfvingsson, Susan Ols, Peter Ols
Må	6
Ti	7
On	8	09:00	Veteranträff 799, LOK-gården	Bertil Södergren	Ute/inne
To	9		Medeldistans, enskild start, tävlingslikt, fort, inga missar	Artem Panchenko	skog	35
To	9		Veterantävling västra Ög, Norrköpingsklubb	Rune Karlsson
Fr	10
Lö	11
Sö	12
v 37		LOK-gårdsvärdar Johan Eriksson, Peter Eriksson, Matilda Jonsson, Sarah Tibell, Terese Wängdahl
Må	13
Ti	14
On	15	09:00	Veteranträff 800, LOK-gården	Bertil Södergren	Ute/inne
To	16
Fr	17
Lö	18
Sö	19		DM-stafett, OK Hällen	Anders Tosteberg
v 38		LOK-gårdsvärdar Christer Lindell, Sanna Lindell, Fredrik Äse, Lina Äse
Må	20
Ti	21
On	22	09:00	Veteranträff 801, LOK-gården	Bertil Södergren	Ute/inne
To	23	Höstdagjämningen
To	23		Veterantävling västra Ög, IFK Linköping	Rune Karlsson
Fr	24
Lö	25
Sö	26
v 39		LOK-gårdsvärdar Jörgen Sköld, Astrid Lundmark, George Ekström, Karin Olofsson
Må	27
Ti	28
On	29	09:00	Veteranträff 802, LOK-gården	Bertil Södergren	Ute/inne
To	30

Allmän info om träningar
[P]

Förenklad sida för utskrift.

Senast uppdaterad: 080919, 22:50:31

Utskriftsvänlig sida