Loket
Linköpings Orienteringsklubb
Näst bästa andralag 25-manna 2009. Lag 1 35:a
43-kavlen
Huvudmeny
LOK
Startsida
Klubbinfo
 Adresser, BG
 LOK-gården
 LOK-milen
 Styrelsen
 Kommittéer
 Måldokument
 Träna med LOK
 Kartor
 Medlemsansökan
 Medlemsavgift
 Historia
Börja orientera
Arrangemang
Internt
Senior och junior
Ungdom
Veteranerna
Länkar
Dokumentation
Administration
Om www.lok.se
Gästbok
Övrigt
 
Samarbetspartners
LOK
LOK samarbetar med SP Devices

LOK samarbetar med Linköpings kommun

LOK samarbetar med Löpex

LOK samarbetar med Malmbergs

 
Forumstatus
LOK

Senior- och juniorforumet
Sören 2010-09-06

Ungdomarnas forum
Jonas L 2010-08-10

Gästbok
Lars Johnsson, OK Måsem 2010-07-21

43-kavlens gästbok
spånare 2010-08-09

 
Sök på lok.se
LOK
 
Inloggning
Hjälp  LOK
Namn:
Lösen:
 
webmaster@lok.se
 
Klubbinformation
Utskriftsvänlig version Utskriftsvänlig sida

LOK i siffror

Tabellen senast uppdaterad 2010-05-23.

Medlemmar: 531
Ungdomar under 25: 152
Kvinnor: 230
Tävlande (2000): 303
Tävlingsstarter (2009): 4 637
Ekonomisk omsättning (2009): 893 000 kr

Medlems- och terminsavgifter

Tabellen senast uppdaterad 2010-02-28.

Familj, två vuxna samt barn som är 20 år eller yngre: 500 kr
Medlemsavgift, enskild: 200 kr
Terminsavgift för ungdomar till och med 16 år:
(Den lägre avgiften gäller syskon utöver det första i en familj)
100 kr/50 kr

Tävlingsavgifter

Upp till och med HD16 betalar man ingen avgift för normala tävlingar.

HD17-25 betalar 90 kr per individuell tävling upp till och med fyra tävlingar, därefter 25 kr per ytterligare tävling.

HD26- betalar 90 kr per individuell tävling upp till och med nio tävlingar, därefter 40 kr per ytterligare tävling.

Tävlingsavgifterna debiteras i efterhand. Utebliven start debiteras medlemmen oavsett orsak. Vid efteranmälan betalar den tävlande merkostnaden. Sommartävlingar betalas i sin helhet av de tävlande.

Anders Tosteberg , klubbens anmälare, summerar antalet tävlingar per person en eller flera gånger per år och lämnar uppgift på vad varje medlem ska betala gällande individuella startavgifter.

För mer info se de fullständiga bestämmelserna för tävlingsavgifter.

Medlemsavgift och terminsavgift för vårterminen ska vara inbetald senast 31 mars. Avgifterna insättes på BG 5487-3864.

Speciella "avtal" gäller för de som är inplacerade i olika elitgrupper. Läs på senior- och juniorkommittens sidor och prata med elitledare Marianne Nyman om något är oklart.

Linköpings OK

Linköpings OK (LOK) är en idrottsförening som sedan starten 1934 har specialiserat sig på orientering. Framförallt traditionell orientering till fots men även skid- och mountainbikeorientering. Det är också möjligt att tävla för Linköpings OK i skidtävlingar och terränglopp (t.ex. Vasaloppet och Lidingöloppet). Linköpings OK satsar både på bredd, elit och ungdom. Alla är välkomna att vara med både som aktiva orienterare och som delaktiga medlemmar.

LOK-gården

Vi äger och driver en egen klubblokal, LOK-gården, i Vidingsjö. LOK-gården är öppen tisdagar och torsdagar mellan 17.30 och 20.30. Under vintersäsongen (nov-mars) även på söndagar mellan 09.30 och 13.00. I klubbstugan kan du förutom att duscha och basta även ta en fika. Om du vill veta mer om LOK-gården och möjligheter att hyra den, kontakta Ulla Kjell .

Elit

LOK har en lång tradition och historia som elitklubb. Vi är just nu ett härligt gäng med stor potential som är på väg spikrakt uppåt. Våra visioner för framtiden:
  • att bli en av Sveriges och Nordens främsta elitklubbar
  • att vinna stora kavlar
  • att ha löpare och ta medaljer på VM

Med våra seniorer och juniorer på väg upp ser framtiden ljus ut. För närmare information om organisation, löpare, träningsprogram m.m. se elitens sidor.

Barn och ungdom

På tisdagarna kommer ett 50-tal barn och ungdomar (8-16 år) till LOK-gården och tränar. Ett 30-tal av dessa är aktiva tävlingsorienterare med flera fina resultat de senare åren; bland annat topplaceringar i Ungdomens Tiomila och ett USM-brons år 2001 genom Johanna Östlin. Nyrekryteringen sker framför allt genom nybörjarkurser som arrangeras varje vår med fortsättning på hösten. Då delas ungdomarna in i olika träningsgrupper efter ålder och skicklighet. För mer information om ungdomsverksamheten se ungdomarnas sidor.

Bredd och motion

Motionsorientering i LOK innebär framförallt "Sunes bana", dvs träningsbanor av olika längder i Vidingsjöskogen. Sunes bana arrangeras i stort sett varje söndag under november till februari. Namnet kommer sig av att Sune Johansson drog igång dessa träningar för många år sedan.

Under söndagarna i mars och juli samarbetar Linköpingsklubbarna med träningstävlingar under den kanske något förvirrande beteckningen O-ringen. I september arrangeras nattcup med gemensam start på torsdagskvällarna. Tid och plats för dessa arrangemang annonseras under föreningsnytt i Östgöta Correspondenten.

Motionsspåret LOK-milen i Vidingsjö underhålls av klubben.

För mer information om motions- och träningsorientering, kontakta Ole Pedersen .

Egna arrangemang

Nordisk Budkavle '43, eller 43-kavlen som den kallas i vardagslag är LOK:s flaggskepp. Tävlingen är en stafett för damer och herrar där lagen i huvudklasserna ska ha en medelålder på minst 43 år. 43-kavlen arrangeras i månadsskiftet juli-augusti.

Varje vår arrangerar vi dessutom en medeldistanstävling, Vårspringet. På hösten går Ekorren Cup av stapeln. Det är en ungdomsstafett som arrangeras av våra egna ungdomar.

Sponsorer

Linköpings OK har en rad samarbetspartners och sponsorer. Några av dem ser du till vänster på sidan. Förutom reklamplats på hemsidan, tävlingskläder, nummerlappar och i samband med egna arrangemang kan vi även erbjuda företagsaktiviteter i LOK-gården. Hör av dig till sponsorkommittén om detta låter intressant.

Veteranverksamhet

Varje onsdagsmorgon kl 9 träffas veteraner i LOK-gården för en stunds motion efter egna förutsättningar, social samvaro, fika och ofta något kulturellt inslag. Läs med på veteranernas sida.

Mer information

Information om vad som pågår i LOK hittar du förutom på hemsidan på anslagstavlorna i LOK-gården och i klubbtidningen På Spåret. Besked om avresor till tävlingar m.m. finns i vecko- och månadsprogrammen på hemsidan. Klubben har även flera e-postlistor för att nå ut med information till medlemmarna. Sidan med information om e-postlistorna beskriver hur man gör för att komma med på en eller flera av e-postlistorna.

Senast uppdaterad: 100523, 13:26:02
  Utskriftsvänlig version Utskriftsvänlig sida